サプリ以外の改善方法 ブルーベリー以外にも！視力回復が期待できる「目にいい食べ物」と栄養・効果をまとめてみました
目に限らず、体の健康は食事からです。
食べてる物によって体が作られているので、その食べているものを変えることでカラダを変えることもできます。
ここでは、そんな「目にいい食べ物」を栄養成分ごとに紹介していきます。
ビタミ...
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サプリ以外の改善方法 
目の雑学・コラム 【ピント調節力】動体視力を良くするための「毛様体筋を鍛える」方法とは
スポーツ選手にとっては高ければ高いほど嬉しい動体視力。
もちろん日常生活でも必要不可欠で、車の運転や歩行、食事やモノを持つときなどでもあらゆる場面で、実は動体視力が使われています。
今回は、知っているようで知らない動体視...
目の病気・症状 【翼状片の原因・治し方】なぜルテインで症状改善できるのか？再発防止効果も期待できる理由とは
中高齢者で発症することの多い「翼状片」。
飛蚊症や緑内障などの比べると一般的な認知度は高くないですが、多くの方が発症していると言われています。
重篤な病気ではないですが、悩んでいる方も少なくないかと思いますので、今回はこ...
目の病気・症状 【原因と対策】どうしても消えない「目の下のクマ」をアントシアニンで消せる理由
シミやシワなどと同様に、女性を中心に悩みのタネになっているのが「目の下のクマ」。
忙しい女性・OL
妊婦さん
産後のママ
が特になりやすい傾向があり、女性を悩ませる大きなタネです。今回は、そんなクマについ...
目の病気・症状 【飛蚊症/原因と対策】なぜルテインが硝子体の濁り改善に期待できるのか？
なんか透明の虫が飛んでる。
細い糸くずのようなモノが浮いてる。
このような症状を感じたことはありますでしょうか。当サイト管理人である私は感じたことがあります。
日本全国には、予備軍も含めて飛蚊症患者数は1400万人...
目の病気・症状 【原因と対策】スマホ老眼とは？上手なスマホの使用法やルテイン摂取による改善方法
急激に「スマホ老眼」人口が増えています。
言うまでもなく、ここ数年でスマホが急速に普及したことに比例しています。
テレビや雑誌などでもよく特集されているので、見聞きしたことある方も少なくないと思います。もはや一般用語とし...
ランキング 【妊婦/子供OK】妊娠授乳中のママ・子供でも飲める目にいいおすすめサプリ
妊娠中ってサプリ飲んでもいいの？
授乳中なら大丈夫？
ゲーム好きの子供にも飲ませてOK？
結論から言うと、全てのサプリがOKなわけではないですが、一部はOKです。
カフェインなどが含まれておらず、ママや子...
ランキング 【老眼サプリ】40代～60代の目に悩みを抱える方へ！老眼を改善・予防するおすすめサプリメント
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最近、手元のピント調整がうまくできない
テレビや新聞がぼやける
若い頃は目が良かったのに・・・
このページを見ている多くの方が、上記のような老眼症状に...
ランキング 【安さ重視】1000円以下＆お試しサンプル返金保証付き！の目にいいサプリランキング
眼睛疲労サプリ、どれが自分に合ってるのかわからない
「効果ある」って聞くけど、それ本当？
まずはお試しから始めてみい
このページをご覧になっているほとんどの方がが、上記のような不安などを抱えていらっしゃ...
サプリ以外の改善方法 「眼精疲労/疲れ目」を改善する方法とは？マジカルアイ,酸素カプセル,サプリ,マッサージについて
一度なってしまうとなかなか自然回復しないのが眼精疲労。
他の部位であれば放置しておけば勝手に改善されますが、目はそうは行きません。
ここでは眼精疲労になってしまった目を、改善する方法をいくつか紹介します。
スマホ・PC...