【口コミ体験談/ドクターズチョイスルテイン】眼精疲労にある程度の効果があったサプリメント(36歳・女性)

私は現在36歳ですが幼い頃より視力が弱く、遠視と乱視があったため眼鏡をかけて生活していました。

度の強いものでしたので、1日の終わりには目の奥がツーンと痛くなるような重くなるような疲労感がいつもありました。

また陽の光が眩しすぎて目が開けていられないことも人より多いような気がしていました。親族に目の悪いものが多いので遺伝的な要因があるのかなと感じています。

左右で視力の差が出てからは見える方の目をよく使うからか、そちらの方がより疲れるようになりました。

目に良いものを食事で摂るように心がけたり、温かい蒸しタオルで温めて血行を良くしたり、顔面マッサージをしたりといろいろ工夫をしてみましたが、目覚ましい効果は感じられませんでした。それで目に良いサプリはないかと探し始めました。

ただどれが良いかよく分からず、説明を読めばどれも良い気がしてきます。値段も様々で大いに迷いました。安価なものから試してみようかとも思いましたが、結局効果がなくては意味がないと思い手をつけられずにいました。

そんな時友人がドクターズチョイスルテインを始めたと聞きました。単に飲み始めただけでなくそれを紹介するのを仕事にしているようでしたので、付き合いもあることですし一度話を聞くことにしました。

たしかに話は理にかなっていましたし、ちょうど何を飲めば良いのか分からずにいたので始めることにしました。

まずボトル1本購入し、1日に一錠づつ飲みました。忘れないように毎朝飲むことにしました。特に疲れている時などはあと1錠飲んでも良いそうなので、疲れ目がひどい日は夕方にもう一錠飲みました。

効果としては眼精疲労がなくなったわけではなりませんが、飲めば目の周りが少し温かくなるような気がしました。

数ヶ月続けてみて、以前よりも頭痛がひどくなくなっているように感じました。血行が良くなっていたのかもしれません。

目の疲れを感じたらルテインを飲むという行動がパターン化して意識するので同時にマッサージなどもするせいでそのような効果があったのかもしれませんが、ひとまず満足していました。

ただ、それをまた次の人に紹介するというのには個人的に抵抗がありましたので、いつまでたっても自分用の価格は高価なままで経済的に続けるのが難しくなり辞めました。

サプリはやはり良いものでも続けられなければ意味がないと思いますので、無理なく続けられる価格のものを数種類試してみて、自分に合ったものを探すのが良いように思います。

※ドクターズチョイスルテインの詳細レビューは以下記事でまとめています。

ルテイン40mg?アメリカの高品質サプリ「DOCTOR'S CHOICE Lutein 40mg」を取り寄せ、実際に飲んでみたレビュー記事です。